Público-alvo:
Todos os colaboradores, funcionários e terceiros envolvidos com as atividades da empresa.
Duração:
50 min (o período apresentado é uma sugestão, mas pode ser ajustado segundo a
necessidade do contratante).
Principais competências e características desenvolvidas na palestra:
- Autoavaliação
- Comportamento seguro
- Mudança de atitude
- Conhecimento
- Conscientização
Na palestra, ESTILO DE VIDA, SAÚDE E BEM-ESTAR, são apresentados os aspectos de cultura e valor social, o processo de construção de hábitos saudáveis e cases de mudança comportamental para a qualidade de vida, que influenciam no estilo de vida dos colaboradores. O tema é apresentado com uma linguagem clara e envolvente estabelecendo uma relação entre atitude pessoal e estilo de vida.
- Estilo de vida, Cultura e Valores de Saúde e Bem-Estar
- Sensibilização a respeito da importância do estilo de vida para a qualidade de vida
- Hábitos saudáveis e sua importância na qualidade de vida
- Hábitos saudáveis e resultados para a qualidade de vida
- O Loop do Hábito e gatilhos comportamentais
- Entendendo o comportamento para uma mudança consciente e planejada
- Cérebro Ansioso: Como os hábitos funcionam
- Superando os desafios relativos aos hábitos negativos
- Processo de construção de hábitos positivos e negativos
- Processo de fortalecimento dos hábitos saudáveis
- Entendendo o comportamento para uma mudança consciente e planejada
- Hábitos angulares para a qualidade de vida
- Os hábitos que fazem a diferença para um estilo de vida saudável
- Hábitos e Comportamentos Saudáveis
- Como planejar uma mudança de estilo de vida
- Os Hábitos que importam mais para a qualidade de vida
- O que realmente importa para a qualidade vida e como planejar essa mudança baseada em atitude pessoal
- DST e Prevenção
- Cuidados individuais e Qualidade de vida
- Os Hábitos que importam mais para a qualidade de vida
- O que realmente importa para a qualidade vida e como planejar essa mudança baseada em atitude pessoal
- Case de Mudança Comportamental