Público-alvo:
Todos os colaboradores, funcionários e terceiros envolvidos com as atividades da empresa.
Duração:
50 min (o período apresentado é uma sugestão, mas pode ser ajustado segundo a necessidade do contratante).
Principais competências e características desenvolvidas na palestra:
- Autonomia
- Atitude
- Conhecimento
- Percepção
- Conscientização
- Comportamento
Na palestra QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E BEM-ESTAR, são apresentados os aspectos de cultura e valor social que influenciam no estilo de vida dos colaboradores, e o processo de construção de hábitos saudáveis e cases de mudança comportamental para a qualidade de vida. O tema é apresentado com uma linguagem clara e envolvente, estabelecendo uma relação entre atitude pessoal e estilo de vida.
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Estilo de vida, Cultura e Valores de Saúde e Bem-Estar
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Sensibilização a respeito da importância do estilo de vida para a qualidade de vida
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Hábitos saudáveis e sua importância na qualidade de vida
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Hábitos saudáveis e resultados para a qualidade de vida
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O Loop do Hábito e gatilhos comportamentais
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Entendendo o comportamento para uma mudança consciente e planejada
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Cérebro Ansioso: Como os hábitos funcionam
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Superando os desafios relativos aos hábitos negativos
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Processo de construção de hábitos positivos e negativos
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Processo de fortalecimento dos hábitos saudáveis
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Entendendo o comportamento para uma mudança consciente e planejada
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Hábitos angulares para a qualidade de vida
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Os hábitos que fazem a diferença para um estilo de vida saudável
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Hábitos e Comportamentos Saudáveis
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Como planejar uma mudança de estilo de vida
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Os Hábitos que importam mais para a qualidade de vida
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O que realmente importa para a qualidade vida e como planejar essa mudança baseada em atitude pessoal
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DST e Prevenção
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Cuidados individuais e Qualidade de vida
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Os Hábitos que importam mais para a qualidade de vida
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O que realmente importa para a qualidade vida e como planejar essa mudança baseada em atitude pessoal
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Case de Mudança Comportamental